“Practice and all is coming” Sri K. Pattabhi Jois

Creating A Mindful Space Within

ברוכים הבאים לצעד הראשון במסע למציאת השלווה הפנימית שלכם. אתם מוזמנים לגלות את החיבור לגוף, לנשימה ולעצמכם עם שיעורים מותאמים לכל רמה

YOGA WITH LIOR

LETS PRACTICE

STUDIO

שיעורי סטודיו

תרגולי יוגה בסטודיו בשכונת פלורנטין בתל אביב, עם המון פשטות ואהבה ללמידה ולתרגול. התרגולים בקבוצות קטנות. בואו לבקר אותנו ולנסות.

COMPANIES

חברות וארגונים

תרגולים התומכים את היומיום של העבודה המשרדית בין אם על ידי מפגשים קבועים המתקיימים במשרד ובין אם בסדנה או אירוע הפגתי חד פעמי. מתאים לחברות, משרדים, ארגונים, וקבוצות פרטיות

PRIVATE CLASS

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים בהם נתרגל בדיוק את מה שמתאים עבורכם. נפגוש ונבין את הצורך שלכם, ושם נעמיק ונתפתח יחד עם מלוא היחס האישי.

WORKSHOPS

אירועים וריטריטים

שיעורי העמקה, סדנאות מיוחדות, ריטריטים וחופשות יוגה שמתאימות למי שאוהב יוגה ומחפש מרחב להעמיק את הקשר עם עצמו, עם הגוף ועם התרגול. הישארו מעודכנים על הסדנאות הבאות או תאמו לכם סדנה פרטית.

ABOUT ME

LIOR PREISS

אני ליאור, מדריכת יוגה בתל אביב, גרה בפלורנטין ומעבירה שיעורי סטודיו פרטיים וקבוצתיים בסביבה. תמיד אהבתי והתעסקתי בסוגים שונים של תנועה ואל היוגה הגעתי לראשונה בגיל 20. מאז כבר כ-7 שנים שהקשר שלי עם היוגה נרקם ומתפתח. חשוב לי להביא את היוגה כפי שהיא מתוך חיבור לאמת ולמסורת, לכן אני מרחיבה את הידע שלי כל הזמן, פוגשת הרבה מורים, שיטות וזרמים, נשארת בתנועה ומחפשת עוד עומק לתרגול ולהוראה שלי. מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ונתחיל להכיר את המסורת משנת החיים הזו, אולי כבר היום!

נעם
קרא עוד
תרגלתי יוגה עם ליאור מספר פעמים והייתה חוויה מדהימה. ליאור מאוד קשובה ונעימה, מחוברת לקבוצה ומתאימה את התרגולים אליה. היא גם מאוד מקצועית, נותנת דגשים ומסבירה את המונחים, וגם מצחיקה וקלילה אז התרגול נעים במיוחד. תרגלתי במספר מקומות אחרים עד שהגעתי והוקסמתי. ממליץ בחום.
שירה
קרא עוד
ליאור היא פשוט מורה פשוט מעולה, היא נולדה לזה. סבלנית, נעימה, ועם זאת מקצועית מאוד ולא מוותרת על הקצב של השיעור, כך שבקלות מתחילים ומתקדמים יכולים לתרגל יחד. מעבר לזה היא מסבירה נהדר, מרגיעה ושלווה כך שהתרגול כולו הוא תמיד ריחוף רוחני בשבילי. פשוט מדהימה.
נועם
קרא עוד
כמה פעמים בחיי ניסיתי יוגה עם מורים אחרים ופחות התחברתי. כבר בשיעור הראשון עם ליאור ממש נהנתי, הרגשתי שאני לומדת המון על הגוף שלי ושליאור שמה לב לכולם בשיעור מתקנת ונותנת יחס אישי. פשוט נעים בשיעורים, ממליצה לכם על שיעורי יוגה עם ליאור מכל הלב
דפנה
קרא עוד
אין על השיעורים עם ליאור! מעבר למקצועיות, היא מביאה אנרגיה מיוחדת לשיעור. יש משהו שקורה שם שאני כל פעם יוצאת מהשיעור רגועה יותר, שלמה יותר , מאופסת יותר ועם חיוך בלב!
נועה
קרא עוד
שיעורי יוגה עם ליאור הכי מדהימים שיש. אני יוצאת מכל שיעור רגועה ומאושרת, וגם מרגישה שחיזקתי את הגוף שלי והשתפרתי. ממליצה הכי הכי בחום
הדר
קרא עוד
מתאמנת עם ליאור בשיעורים פרטיים ומאוד נהנת! האימונים כייפים ומקצועיים, האווירה נעימה ומאוד מומלצת! ליאור משקיעה וחושבת על הפרטים הקטנים, זמינה ואכפתית 🧘🏼‍♀️
הגר
קרא עוד
ליאור מקסימה! היא הייתה קשובה ליכולות שלי והציעה חלופות אם לא יכולתי לעשות תרגיל מסויים, ליאור מדברת בצורה נעימה ואחרי השיעור הרגשתי שהגוף עבד ופעל ממליצה בחום !
שירה
קרא עוד
ליאור מורה נעימה, מקצועית ומהממת! כל שיעור שלה מאתגר, מלמד ומהנה ואני תמיד יוצאת שלווה ומחויכת
שלומית
קרא עוד
אין כמו ליאורי, מהתרגול הראשון התאהבתי בה! מאתגרת וקשובה כיף לבוא כל פעם מחדש
הקודם
הבא
נגן וידאו

הצטרפו לקהילה

Join the community

Sangha 'סנגהה' הוא מונח שמקורו בבודהיזם ומייצג קהילה תומכת של אנשים ההולכים יחד דרך רוחנית. הצטרפו אלינו לחקור תנועה, תשומת לב ומדיטציה בסביבה נעימה ותומכת שתלווה אתכם בדרך היוגה.

סוגי התרגולים

find what feels good

Ashtanga

תרגול אשטנגה-ויניאסה יוגה משלב תנועה דינאמית, נשימה קיצבית, ותרגול הריכוז. שילוב זה מאפשר בנייה של גמישות, כוח פיזי, למידת העבודה הנכונה והחיבור לגוף.

VINYASA

ויניאסה משמעותה סנכרון הנשימה עם התנועה. הסנכרון עוזר לנו לבנות חום גוף במהלכו ולהגביר את אלמנט האש. תרגול הויניאסה הוא דינאמי, זורם, יצירתי ומגוון.

FLEXIBILITY

תרגולי גמישות משלבים עבודה של גמישות אקטיבית וטכניקות הלקוחות מעולמות הקונטורשין. נלמד לפתוח את טווחי התנועה ולעבוד בצורה טובה יותר בתוך מנחים מורכבים.

Pranayama

על פי מסורת היוגה 'פראנה' היא אנרגיית החיים. תרגולי פראניאמה מתארים טכניקות נשימה יוגיות דרכן נלמד לשלוט, ולהאריך את הנשימה. נניע את אנרגיית החיים בגופינו בשילוב עם טכניקות מדיטטיביות

lets talk

Contact Me